Was sind die technischen Besonderheiten von Wattkurbeln? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Watt ist die Einheit für Leistung. Diese muss irgendwie gemessen werden. Entweder sind es Dehnmessstreifen oder andere Verfahren welche den Druck aufs Pedal registrieren. Die...
Wie gestaltet man den idealen Formaufbau? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Steigere Deine Umfänge und Bergeinheiten moderat. Angepasst an das absolvierte Trainingspensum, sollten die ersten Kilometer im Flachen gefahren werden. So hat der Organismus genug Zeit sich...
Welche Trittfrequenz ist empfehlenswert? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Die Zauberformel lautet 90 Plus. Versuche die die Trittfrequenz möglichst geschmeidig zu halten. Druck-, Zug- und Schubphasen sollen ineinander verschmelzen. Bei jedem Bein ist dies separat...
Was versteht man unter Effektivität des Tritts? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Ein Beispiel aus der Praxis verdeutlicht den Tretzyklus: drückt ein Bein das Pedal vortriebswirksam, wird die Kette nie entlastet. Die Kurbelumdrehung ist somit effektiv gelungen....
Was ist eine Vermessung beim Rennrad? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Bei unserer Radvermessung handelt es sich um eine dynamische Analyse, einem Bikefitting während der Bewegung. Es wird der Mensch in seiner Gesamtheit während der Aktivität analysiert. Die...
Was sind Stack und Reach beim Mountainbike? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Die Sattelposition bzw. das Lot am Knie wird in Relation zum Tretlager festlegt. Diese Position ist unabhängig vom Rahmen, fest vorgegeben und aus Sicht der Biomechanik nicht veränderbar....
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