Warum mit Leistungsmesser trainieren erfolgreicher ist? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Das Training mit einer Wattkurbel sorgt für eine überlegtere Fahrweise, denn das Körpergefühl deckt sich erfahrungsgemäß nicht gänzlich mit dem Belastungsgefühl. Zeitversetzt...
Wie gestaltet man den idealen Formaufbau? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Steigere Deine Umfänge und Bergeinheiten moderat. Angepasst an das absolvierte Trainingspensum, sollten die ersten Kilometer im Flachen gefahren werden. So hat der Organismus genug Zeit sich...
Radtraining mit einem Smarttrainer? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Wir sind auch im Sport im digitalen Zeitalter angekommen. Eine virtuelle Welt kann helfen für das Fahren an Ort und Stelle Motivation zu finden. Zwift und Co – und du bist Teil eines...
Wie ist es mit Leistungsmesser zu trainieren? Daniel Hechenblaickner, Bikefitter Das Training mit einer Wattkurbel sorgt für eine überlegtere Fahrweise. Das Körpergefühl deckt sich erfahrungsgemäß nicht gänzlich mit dem Belastungsgefühl. Zeitversetzt reagiert der Puls...
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